O segredo de Carla Bruni para ficar bem na live

Carla Bruni, a supermodelo que virou cantora, passou o início do confinamento no sul da França com os filhos e o marido, o ex-presidente francês Nicolas Sarkozy.

Escondida em um estúdio improvisado, ela terminou seu sexto álbum, que foi lançado em outubro, em meio à pandemia.

Carla contou em reportagem do The New York Times que o período inicial foi de muita ansiedade, e a dedicação ao trabalho em home-office ajudou a enfrentar o isolamento.

Com microfone, computador e violão, ela conseguiu dar prosseguimento ao seu projeto musical.

Fazia exercícios matinais e tinha tempo para cozinhar e ficar com os filhos, mas afirma que a dedicação à música era uma forma de se libertar.

Nas gravações e lives, Carla diz que prefere ser mais casual, sem preocupar-se com maquiagem e penteado. Mas acrescenta que adora cuidar da pele, procurando mantê-la bem limpa e hidratada. Ela também gosta de filtros solares, produtos que garantem brilho e hidratação da pele.

Cuidados com a iluminação

À reportagem do NYT, a modelo contou o que faz para ficar bem diante das câmeras de celulares e computadores em tempos de muitas lives e chamadas de vídeo. A receita é simples.

Carla posiciona a câmera do celular ou do laptop um pouco mais alta, e ilumina os cabelos por trás. Para iluminar o rosto, utiliza uma vela, e procura não ficar muito perto da câmera.

Para quem quer ficar em forma como Carla Bruni, o texto traz outras recomendações.

Ela não segue nenhuma dieta em particular, e conta que come alimentos com glúten e carne. Mas sempre em pequenas porções. Às vezes, mantém jejum por até 22 horas seguidas, geralmente aos domingos, quando evita exercícios. É uma pausa que ela faz para descansar o metabolismo.

Quando está gravando ou cantando, adora beber chá — com mel, ginseng, gengibre e limão. “É muito bom para a garganta”, diz.

Carla pratica uma hora de exercício cardiovascular por dia. Adora correr e, às vezes, faz ioga ou pilates.